指圧について

あん摩と呼ばれるマッサージ技術から14世紀の日本に誕生したのが指圧です。日本における指圧は世界にも「Shiatsu」の名で知られています。指圧のセッション中は薄い生地の服が推奨されているのでスポーツパンツやTシャツなどの着心地の良い服装をお勧めします。

セラピストは親指や四指、ひじを使ってツボに圧力をかけ、緊張や痛みを和らげます。このテクニックを指圧として知られています。